PRODUKTY

Zdrowa kuchnia pełna jest artykułów bogatych w wartości odżywcze – cenne witaminy oraz składniki mineralne – czyli warzywa i owoce. Ich doskonałym uzupełnieniem są kasze, ryże, produkty sojowe, pieczywo chrupkie, pasty kanapkowe, tofu i ziarna - które z pewnością zainspirują cię do przygotowania smacznych i pożywnych posiłków na każdą porę dnia. Odkryj walory kulinarne zdrowej linii produktów Orico.

Strona główna > Produkty > Obiady > Soja > Chłodnik wiosenny – przepis Małgosi Puzio

• Zupa rabarbarowa
• Wiosenne flaki sojowe z bobem
• Zupa koperkowo-szczawiowa z ogórkiem małosolnym
• Chłodnik wiosenny – przepis Małgosi Puzio
• Roladki tofu
• Lekki bigos
• Paella a la Puzio
• Sałatka makaronowa – poleca Małgosia Puzio
• Risotto z soją - poleca Małgosia Puzio
• Lasagne z soją – poleca Małgosia Puzio
• Zupa dyniowa z kotletami sojowymi a'la schabowy – poleca Małgosia Puzio
• Koktajl z brzoskwiniami
• Koktajl "truskawkowe marzenia"
• Koktajl czekoladowy z bananami
• Koktajl gruszkowo-orzechowy
• Koktajl arbuzowo-melonowy
• Owocowy zawrót głowy
• Koktajl czekolada i musli
• Koktajl bananowo-truskawkowy
• Parówki księdza proboszcza
• Parówki sojowe w cieście naleśnikowym
• Parówki „na złoto”
• Atrakcyjne jajka na twardo
• Jajecznica czempionów
• Sałatka z soi z pieczarkami
• Sałatka z pieczarek
• Sałatka z pieczarek i tofu
• Ruskie z tofu
• Zupa zimowa z soczewicą
• Wakacje parówek nad zalewem Zegrzyńskim
• Kotlety sojowe zapiekane z serem
• Pierogi z kaszą
• Papryka nadziewana kuskusem i tofu
• Sałatka słoneczna
• Sałatka z brokułem i TOFU
• Prawdziwe kotlety sojowe
• Parówki Sztygara
• Po indyjsku
• Pomidorówka inaczej
• Puree z soi w sosie śmietanowym
• Rosół „strong” z boczniakami i tofu
• Ryż smażony z pieczarkami
• Ryż z medalionami sojowymi a la meksykana
• Sajgonki wegetariańskie
• Schabowe sojowe w miodzie
• Schabowy... nie uwierzysz
• Soja po bretońsku
• Strogonow sojowy
• Strogonow wegetariański
• Szare kluski z tofu wędzonym
• TOFU z sosem z czarnej fasoli
• Tofu z chińskimi grzybami
• Warzywa duszone
• Sałatka „letnia”
• Sałatka China Town
• Wspomnienie lata
• „Marchwiówka” z granulatem sojowym
• Kotlety sojowe w cieście sezamowym
• Sałatka selerowa
• Zapiekanka ziemniaczana
• Zupa klopsowa z soi
• Zupa ogórkowa z tofu
• Zupa zbożowa
• Żurek sojowy
• Kotlety sojowe z kolorową papryką
• Tatar sojowy na kanapki
• Placki dyniowe z tofu
• Pijany Kalafior
• Penne ze szpinakiem
• Kurczak, soja i kiełki
• Sałatka kiełkowo-krabowa
• Sałatka z selera, ananasa i medalionów
• Sałatka z cykorii i orzechów
• Sałatka z fasoli i buraków
• Sałatka z kalafiora
• Tarta z tofu i szpinakiem
• Śledź po łowicku
• Szaszłyki a`la szaszłyki
• Smalczyk wegetariański
• Pulpeciki warzywne
• Parówki kolacyjnie
• Sałatka kolacyjna
• Sałatka z krabami
• Sałatka z kurczaka i cukinii
• Sałatka z makaronu
• Sałatka ze słonecznikiem
• Sałatka krabowa z makaronem sojowym
• Sałatka „Paris Montmarte”
• Sałatka owocowa z tofu
• Sałatka „tofu po prostu”
• Kotlety sojowe
• Sałatka kolorowa z Tofu
• Sałatka z Tofu „na zielono”
• Sałatka warstwowa
• Sałatka „rwana i krojona”
• Sałatka grecka
• Sałatka „po grecku”
• Sałatka wielkanocna
• Kotlety sojowe swojskie
• Kotlety z soi w sosie włoskim
• Ryż z warzywami i kotletem a`la schabowy
• Pasta zbożowo-bakaliowa z soczewicą
• Pasta śniadaniowa
• Pieróg babci Stasi
• Gulasz bezmięsny
• Jajecznica „wypasiona”
• Kanapka śniadaniowa
• Kapitan „zdrowe śniadanko”
• Grzanki greckie
• Grzanki mniam
• Grzanki weekendowe
• Grzanki z łososiem
• Grzanki z serem tofu
• Jaja faszerowane
• Jaja na tostach
• Kotlety sojowe po królewsku
• A`la toster
• McTofu
• Omlet grecki
• Parówki sojowe na gorąco
• Parówki sojowe w cieście
• Pasta kanapkowa z zielonej soczewicy
• Pasta z makreli
• Pasta z Tofu
• Pikantne jaja
• Rzodkiewki z tofu
• Sałatka jarzynowa
• Sałatka kolorowa z Tofu
• Sałatka „Paris Montmarte”
• Sałatka „po grecku”
• Sałatka z pieczarek i tofu
• Ser tofu z ziołami w oleju
• Smalec a`la domowy
• Śniadaniowa potrawka z parówkami sojowymi
• Tofu z kiełkami
• Tost z jajkiem i majonezem
• Tostada
• Tosty z tofu
• Twarożek mniam
• Bigos sojowy ze śliwkami
• Grecki garnek
• Gulasz warzywny
• Kasza gryczana z serem tofu wędzonym
• Kostka sojowa z papryką po węgiersku
• Kotlety z fasoli lub soi
• Lazania pyszkotka
• Medaliony w sosie własnym
• Parówki kolacyjnie
• Omlet z brzoskwinią lub ananasem
• Omlet z tofu
• Kanapkos
• Bomba śniadaniowa
• Naleśniki lekkie
• Mielony sojowy
• Leczo
• Lasagne wegetariańskie
• Lasagne
• Kotlety z Tofu
• Kotlety lub gołąbki na zdrowo
• Kotlety sojowe z cukinią
• Kotlety sojowe w winie
• Kostka sojowa z fasolą i suszonymi śliwkami
• Kluseczki „petitki” z sosem sojowym
• Jajka faszerowane
• Gulasz z pomidorami
• Gołąbki wegetariańskie
• Gołąbki sojowe
• Fasolowa przyjemność
• Fasolka obiadowa
• Falafle – arabskie żarełko
• Chilli z tofu
• Bigos sojowy
• Babka gryczana z sosem tofu
• Tuńczyk na szybko i zdrowo
• Szybkie śniadanko
• Sałatka z buraków
• Sałatka z brokułów
• Sałatka śniadaniowa z tuńczyka
• Sałatka śniadaniowa z tofu
• Sałatka „letnia”
• Sałatka „rwana i krojona”
• Pasta jajeczna śniadaniowa

Sprawdzone przepisy na dania sojowe

Smaczny obiad w trzech odsłonach - wywiad z Małgosią Puzio-Miękus

Soja - źródło zdrowia

Indeks glikemiczny – ważniejszy niż kalorie

Soja - źródło zdrowia

Porcja energii na cały dzień

Zapraszamy na stronę internetową Małgosi Puzio

Kup Orico w delikatesach ALMA on-line

Tu kupisz Orico on-line