Home Aktualności O firmie Produkty Moje Konto Kontakt

Szukaj

PRODUKTY

Zdrowa kuchnia pełna jest artykułów bogatych w wartości odżywcze – cenne witaminy oraz składniki mineralne – czyli warzywa i owoce. Ich doskonałym uzupełnieniem są kasze, ryże, produkty sojowe, pieczywo chrupkie, pasty kanapkowe, tofu i ziarna - które z pewnością zainspirują cię do przygotowania smacznych i pożywnych posiłków na każdą porę dnia. Odkryj walory kulinarne zdrowej linii produktów Orico.

Strona główna > Produkty > Obiady

OBIADY



Dobry, zdrowy obiad powinien być sycący, lekkostrawny i powinien zawierać porcję nienasyconych kwasów tłuszczowych.
Wybierając składniki do obiadu warto pamiętać o kaszy gryczanej, jęczmiennej, jaglanej czy pęczaku. Zdrowa i lekka dieta jest w połowie wegetariańska, urozmaicona produktami z soi, roślin strączkowych i tofu...

  • Paella a la Puzio
  • Parówki Sztygara
  • Pizza ryżowa
  • Risotto lekkie
  • Ryż smażony z pieczarkami
  • Ryż sułtana
  • Ryż z medalionami sojowymi a la meksykana
  • Ryż z warzywami
  • Pierogi z Biłograja
  • Papryka faszerowana kuskusem
  • Parówki farmerskie
  • Zapiekanka z kaszą jęczmienną i warzywami
  • Zapiekanka bezmięsna z kaszy kukurydzianej
  • Zapiekanka z kaszki kukurydzianej
  • Pierogi z kaszą gryczaną i twarogiem
  • Krokiety mięsne z kaszą gryczaną
  • Zupa rabarbarowa
  • Wiosenne flaki sojowe z bobem
  • Zupa koperkowo-szczawiowa z ogórkiem małosolnym
  • Chłodnik wiosenny – przepis Małgosi Puzio
  • Lekki bigos
  • Paella a la Puzio
  • Sałatka makaronowa – poleca Małgosia Puzio
  • Risotto z soją - poleca Małgosia Puzio


Sprawdzone przepisy na dania sojowe

Smaczny obiad w trzech odsłonach - wywiad z Małgosią Puzio-Miękus

Soja - źródło zdrowia

Indeks glikemiczny – ważniejszy niż kalorie

Soja - źródło zdrowia

Porcja energii na cały dzień

Zapraszamy na stronę internetową Małgosi Puzio

Kup Orico w delikatesach ALMA on-line

Tu kupisz Orico on-line